電気代を安くする方法7選｜新電力への乗り換えから節電まで解説【2026年版】

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「毎月の電気代が高い…」と感じている方へ。この記事では電気代を安くする方法を7つ、すぐに実践できるものから長期的な節約術まで解説します。

方法1：新電力会社に乗り換える（最大の節約効果）

平均33,801円/年の節約！という比較結果もあり、電力会社の乗り換えは電気代節約の中で最も大きな効果が期待できます。手続きもオンラインで10〜15分・工事不要・停電なしで切り替えられます。

方法2：セット割を活用する

携帯電話会社や都市ガス会社と電気をまとめると割引になる「セット割」を活用することで、追加の節約ができます。

• ソフトバンク・ワイモバイルユーザー：ソフトバンクでんき（おうち割でんきセット）で携帯代が割引
• 都市ガスを使っている：東京ガス・エルピオでんきなどでガスと電気のセット割が使える
• ドコモユーザー：ドコモでんきでdポイントが還元される

方法3：電気料金プランを見直す

同じ電力会社でも料金プランを変えることで安くなる場合があります。特に「基本料金0円プラン（ネット電力など）」は電気使用量が少ない月の固定費を削減できます。

方法4：エアコンの設定・使い方を工夫する

エアコンは家庭の電気消費量の中でも大きな割合を占めます。以下の工夫で電気代を削減できます：

• 冷房は28℃・暖房は20℃が目安
• フィルターを定期的に掃除する（目詰まりで電力消費が増える）
• 外気温との差を小さくする（室外機に直射日光が当たらないようにする）
• 頻繁なON/OFFより「つけっぱなし」の方が消費電力が少ない場合がある

方法5：待機電力を削減する

テレビ・電子レンジ・洗濯機などの「電源を切っても消費する待機電力」は家庭の消費電力全体の約5〜6%を占めます。使わない家電のコンセントを抜く・節電タップを使うだけで削減できます。

方法6：LED照明に切り替える

蛍光灯をLED電球に切り替えると消費電力を約50〜80%削減できます。初期費用はかかりますが、電球の寿命も長く（約4〜10倍）、長期的に見ると確実に節約になります。

方法7：古い家電を省エネ家電に買い替える

10年以上前の冷蔵庫・洗濯機・エアコンは、現在の省エネ家電と比べると消費電力が大幅に多い場合があります。特に冷蔵庫は24時間365日稼働するため、省エネ性能の差が電気代に直結します。

節約効果が大きい順に実践しよう

まず取り組むべきは「新電力への乗り換え」です。一度手続きするだけで毎月の節約効果が継続します。次にセット割・エアコンの使い方の工夫と進めていくのが効率的です。

※ 掲載情報は2026年7月時点のものです。節約効果は世帯・契約内容によって異なります。